toemeet.pages.dev

Babynahrung ohne milcheiweißrezept


Erstellen Sie IHREN Schlafplan, der perfekt für Ihr Baby ist!

Am einfachsten ist es natürlich, wenn manfür die ganze Familie gleichzeitig kochen kann, und das ist absolut möglich! Oft geht es darum, eher an die Konsistenz des Babys als an Babynahrung zu denken, solange du also vorsichtig würzt und vorsichtig mit dem Salz umgehst, gibt es nur wenige Dinge, die dein Baby nicht essen kann (eine Liste, was eigentlich vermieden werden sollte, findest du hier).


Es wird geschätzt, dass alle Verschreibungen für zwei Erwachsene und zwei Kinder, einschließlich mindestens eines Babys, ausreichen.

Am Ende aller Rezepte steht eine Anleitung, wie man das Futter an beide kleinen Babymünder anpasst. Guten Appetit!


Du brauchst:
1 gelbe Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 mittelgroße Süßkartoffeln
4 Karotten
4 dl rote Linsen
g zerdrückte Tomaten
Wasser
Öl für Braten
Gewürze nach Geschmack, Paprikapulver und gehackte Petersilie

  • Zwiebel und Knoblauch auf der feinsten Seite der Reibe reiben.

    In einer etwas größeren Pfanne leicht anbraten oder in etwas Öl dünsten, bis die Zwiebel weich und glasig ist.

  • Die Karotten reiben und in den Topf mit den Zwiebeln geben.
  • Die Süßkartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Süßkartoffeln, Linsen und zerdrückte Tomaten in den Topf geben.

    barnmat utan mjölkprotein recept

    Bei Bedarf mit etwas mehr Wasser verdünnen.

  • Vorsichtig nach Geschmack würzen (passend zum Baby).
  • Lass den Topf ca. 15-20 Minuten köcheln, bis sowohl die Süßkartoffeln als auch die Linsen weich genug sind.

So fixieren Sie Babynahrung:
Nehmen Sie etwas beiseite und mischen Sie es zu einer Konsistenz, die zum Baby passt. Den Rest mit etwas Salz, schwarzem Pfeffer, Kurkuma und am besten einigen Chiliflocken abschmecken.

Kann zu Beilagen wie Reis oder Bulgur serviert werden, ist aber auch pur schmackhaft und sättigend
 

Du brauchst:
g Hähnchenfilet
g Bio-Champignons
2 Knoblauchzehen
1 gelbe Zwiebel
1 gewürfelte Gemüsebrühe
5 dl Milch jeglicher Art
5 dl Wasser
Ca. g ungekochte Nudeln
Gewürze nach Geschmack, wie z.B. weißer Pfeffer, Paprikapulver, Kräuter

  • Die Zwiebel reiben oder hacken.

    Das Hähnchen zerkleinern oder in mundgerechte Stücke schneiden.

  • Die Zwiebel und das Hähnchen in etwas Butter bei mittlerer Temperatur anbraten (es sollte nicht zu viel Farbe bekommen), bis die Zwiebel weich ist und das Hähnchen gar ist.
  • Die Champignons in mundgerechte Stücke schneiden oder in Scheiben schneiden und dazugeben, einige Minuten braten lassen.
  • Nach Babygeschmack mit etwas Paprikapulver oder weißem Pfeffer würzen.
  • Dann Wasser, Milch, Gemüsebrühe, evtl.

    einige Kräuter (getrocknet oder gefroren) und die Nudeln dazugeben und bei mittlerer Hitze kochen, bis die Nudeln gar sind.

So reparieren Sie die Babynahrung:
 Nehmen Sie Legen Sie etwas für das Baby beiseite, das auf die gewünschte Konsistenz gemischt oder geschnitten wird. Den Rest des Gerichts mit Salz, etwas mehr Pfeffer und am besten etwas Cayennepfeffer abschmecken. Mit etwas geriebenem Parmesan servieren.


 

Du brauchst:
3 Lachsfilets
6 8 Kartoffeln (je nach Größe)4
Karotten
? Lauch
3 dl Erbsen
3 EL gepresster Zitronensaft
3 dl Sahne jeglicher Art
Petersilie, Dill (gefroren ist super!)
Weißer Pfeffer

  • Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Kochen Sie in etwas Wasser in einem Topf, der groß genug ist, um die gesamte Form aufzunehmen.

    Die Kartoffeln sollten nicht gar sein, aber es reicht aus, wenn sie etwa Minuten kochen (je nach Größe der Stücke).

  • Karotten schälen und in Scheiben oder Würfel schneiden, den Lauch klein schneiden und den Lachs in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Das Gemüse und den Fisch in den Topf mit den Kartoffeln geben und mit der Sahne übergießen. Mit etwas weißem Pfeffer würzen.
  • Kochen, bis Gemüse und Lachs gar sind, etwa Minuten An.

    Mit Petersilie und Dill bestreuen und mit der Zitrone aufgießen.

So fixieren Sie Babynahrung:
 Entfernen Sie etwas und mischen oder pürieren Sie es bis zur gewünschten Konsistenz für das Baby. Den Rest des Eintopfs mit etwas mehr Pfeffer, Salz und evtl. mehr ausgepresster Zitrone würzen.
 

Du brauchst:
6 dl tiefgekühlte, aufgetaute Erbsen
1 dl Kürbiskerne
2 Knoblauchzehen
Eine Handvoll frische Petersilie oder ein EL gefroren
1 dl Olivenöl
Für ein wenig Abwechslung kannst du 1 2 dl der Erbsen auf Sojabohnen und/oder Brokkoli umwandeln.

  • Alle Zutaten mit einem Stabmixer mixen.

    Mit etwas zusätzlichem Öl auffüllen, wenn sich das Pesto trocken anfühlt.

  • Nudeln jeglicher Art aufkochen und nach dem Abgießen des Nudelwassers unter das Pesto mischen.
  • Mit etwas geriebenem Parmesan servieren.


So reparieren Sie Babynahrung:
 Mischen oder schneiden Sie etwas auf die richtige Konsistenz/Größe für das Baby. Für diejenigen, die Etwas größer (oder ein bisschen extra neugierig darauf, selbst mit den Händen zu fummeln und zu essen!) kannst du die Nudeln und das Pesto mit einigen ganzen Erbsen und/oder Brokkolistücken mischen.

Fügen Sie etwas Salz hinzu, wenn Sie möchten.

Du brauchst:
g Hackfleisch
8 mittelgroße Bio-Champignons
? gelbe Zwiebel
1 dl Sahne jeglicher Art
2 Eier
schwarzer oder weißer Pfeffer
Butter zum Braten

  • Die Champignons und Zwiebeln auf einer Reibe oder in einer Küchenmaschine hacken oder raspeln.
  • Die Champignons und Zwiebeln zusammen mit dem Hackfleisch, der Sahne und den Eiern in eine Schüssel geben.

    Nach Babys Geschmack würzen.

  • Auf die richtige Größe rollen.
  • In etwas Butter bei schwacher Hitze anbraten, bis die Frikadellen "zusammenkleben". Dann schieben Sie sie in den Ofen, bis sie gar sind, um eine Bratfläche zu vermeiden.

Für die größeren ist es am besten, wenn du die Hitze in der Pfanne erhöhst, etwas mehr Butter hineinklickst und etwas mehr Salz und Pfeffer hinzufügst, bevor du die Fleischbällchen brätst Richtig gemacht.

Mit Kartoffeln in jeder Form (Püree ist lecker!) und klassischer brauner Soße servieren. Gefrorene Preiselbeeren können aufgetaut und auf Wunsch zu einem kleinen Kompott püriert werden.

So reparieren Sie Babynahrung: Kinder, die alleine essen, können Stücke der Fleischbällchen selbst essen,
 da sie sonst leicht mit einer Gabel zerdrückt werden können. Mit Püree und brauner Sauce servieren!


 

Sie benötigen:
g Rinderhackfleisch
g Kidneybohnen oder weiße Bohnen
1 gelbe Zwiebel
g zerdrückte oder passierte Tomaten
1 kleine Dose aus der Dose oder 1 dl gefrorener Mais
Wasser
Paprikapulver

  • Die Zwiebel klein oder fein reiben. Zusammen mit dem Hackfleisch leicht anbraten.
  • Mit Paprikapulver und etwas schwarzem Pfeffer abschmecken.
  • Die anderen Zutaten dazugeben und einige Minuten köcheln lassen.
  • Wenn du vorsichtig mit den Maiskörnern umgehen möchtest, kannst du sie zu einem Püree mischen und in diesen Teil des Maiskörners einrühren.

    Der Eintopf, den Ihr Baby essen wird.

So fixieren Sie Babynahrung:
 Legen Sie etwas für das Baby beiseite und mischen Sie es bis zur gewünschten Konsistenz. Den Rest etwas extra mit Salz, schwarzem Pfeffer und Chilipulver oder Chiliflocken würzen. Mit Avocadopüree für Babys und Guacamole für die etwas Älteren sowie etwas Sauerrahm oder Crème fraîche servieren.


 

Du brauchst:
g Kabeljau
3 dl Milch einer beliebigen
Art 1 dl Crème fraîche
2 3 EL gepresster Zitronensaft
3 5 Karotten
2 Prisen Estragon
2 Prisen Knoblauchpulver
Weißer Pfeffer

  • Die Karotten schälen und in mundgerechte Stifte schneiden. Einige Minuten kochen lassen, bis sie weich genug sind.
  • Den Fisch in kleinere Stücke schneiden.
  • Milch, Crème fraîche und Zitronensaft in einem Topf verrühren.
  • Die Soße nach Geschmack würzen (passt zum Baby).
  • Unter Rühren zum Kochen bringen (die Milch brennt am Boden leicht an!) und dann den Fisch dazugeben.
  • Weiterköcheln lassen Bei mittlerer Hitze kochen, bis der Fisch gar ist, ca.

    5-10 Minuten.

So reparieren Sie Babynahrung:
Mischen oder pürieren Sie auf eine Konsistenz, die zum Baby passt. Mit Reis oder Kartoffeln in beliebiger Form und den gekochten Karotten servieren (wenn Baby gerne selbst fummelt und isst, eignen sich die Karottenstifte perfekt, ansonsten können diese mit etwas Knoblauchpulver zu einem Püree vermischt werden).
 

Du brauchst:
1 gelbe Zwiebel
10 15 frische, große Bio-Champignons
3 4 dl Haferbrei, Reis, Avorioris oder Naturreis
6 8 dl kochende Brühe oder 6 8 dl kochendes Wasser + 1 ?

Gemüsebrühwürfel
Butter oder Öl zum Braten
Geriebener Parmesan
Gewürze nach Geschmack Knoblauchpulver, gefrorene Petersilie, schwarzer Pfeffer, Thymian

  • Zwiebeln und Champignons fein hacken oder reiben (auf einer Reibe oder in einer Küchenmaschine). In einem Topf oder einer Pfanne mit hohem Rand bei schwacher Hitze in etwas Butter oder Öl anbraten.
  • Den Reis halten und Brühe.
  • Einen Deckel drauf legen und ca.

    eine Minute köcheln lassen, bis der Reis gar ist. Behalten Sie es in der Zwischenzeit im Auge und verdünnen Sie es eventuell mit mehr Wasser, wenn es zu stumpf wird.

  • Nach Geschmack würzen (passend zum Baby). Den geriebenen Parmesan und etwas mehr Butter oder Öl in das fertige Risotto einrühren.

So reparieren Sie Babynahrung:
Perfekt für Babys, um das Essen selbst mit einem Löffel zu üben, das Risotto ist gerade klebrig genug, um gut am Löffel zu kleben!

Pur gut, aber für diejenigen in der Familie, die sehr hungrig sind, ist es auch super lecker als Beilage zu gebratenem Hähnchenfilet.

Du brauchst:
5 6 dl Makkaroni oder gekochte Pasta (perfekt, wenn du Reste hast!)
1 gelbe Zwiebel
g Schinken oder Pute
3 Eier
3 dl Milch jeglicher Art
1 dl Sahne einer beliebigen Art
2 dl geriebener Käse
Gewürze nach Geschmack weißer Pfeffer, Paprikapulver, gefrorene Petersilie

Wenn du die Box vegetarisch machst, kann das Fleisch durch 1 2 dl geriebene Karotte, Pastinake oder kleine Brokkolistücke ersetzt werden.

Natürlich ist es auch möglich, sowohl Fleisch als auch Gemüse in der Box zu kombinieren, solange Ihre Fantasie (und die Größe der Form) die Grenzen setzt!

  • Den Backofen auf Grad vorheizen.
  • Nudeln nach Anleitung kochen (oder vorgekocht herausholen, wenn Sie welche haben).
  • Reiben Sie die Zwiebel auf der feinsten Seite der Reibe.
  • Den Schinken/Pute in mundgerechte Stücke schneiden oder das Gemüse reiben (auf einer Reibe oder in einer Küchenmaschine).
  • Milch, Sahne, Eier, Zwiebel, Schinken/Pute oder Gemüse und die Hälfte des Käses verrühren.

    In eine ofenfeste Form geben.

  • Die Nudeln dazugießen und so verrühren, dass die Nudeln mit der Milchmischung bedeckt sind.
  • Mit dem restlichen Käse bestreuen und in der Mitte des Ofens ca. 30 Minuten backen, bis der Käse ein wenig Farbe hat.

So fixierst du die Babynahrung:
Die Makkaroni-Box wird relativ weich und Kinder ab ca. 6 Monaten können daher essen es für sich allein (natürlich unter Aufsicht!) ohne die Notwendigkeit des Mischens.

Wenn Sie eine weichere Textur wünschen, können Sie mit einer Gabel pürieren.