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Produkte für Menschen mit Schlafproblemen

Eine Alternative bei leichten Schlafproblemen können Naturheilmittel und pflanzliche Heilmittel auf Basis der Heilpflanze Baldrian (Baldrian) sein . Es hat eine beruhigende Wirkung, die das Einschlafen erleichtert. Natürliche Heilmittel mit Johanniskraut werden bei Depressionen eingesetzt, die mit Schlafproblemen in Verbindung gebracht werden können.

Weitere Dinge, die dir bei Schlafproblemen helfen können, sind zum Beispiel Apoteket Ohrstöpsel, wenn du nachts oft durch Lärm gestört wirst, Silence Schnarchunterdrückungsspray für alle, die unter Schnarchen leiden und das Good Sleep Book mit praktischen Ratschlägen für einen besseren Schlaf. 

Für Menschen, die unter Zähneknirschen (Bruxismus) leiden.

Es ist ein Protektor, der nachts verwendet werden soll, um Schäden an den Zähnen zu reduzieren, Verspannungen und Schmerzen zu lindern, für einen besseren Schlaf zu sorgen und Geräusche durch Zähneknirschen oder -drücken zu verhindern.

Du formst deinen eigenen Mundschutz, indem du ihn in warmem Wasser erhitzst, in das weiche Material beißt und den Schutz gegen deine Zähne drückst, so dass er sich deinem Biss anpasst.

Lesen Sie in der Produktbeschreibung genau durch, welche Probleme mit dem Kiefer und den Zähnen auftreten, wenn der Mundschutz nicht für den Gebrauch geeignet ist.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie

• den Verdacht haben, dass Sie Schlafapnoe oder Atemaussetzer während des Schlafs haben.
  

  Meistens ist es ein Partner, der dies nachts entdeckt, da Schlafapnoe für das Herz und die Blutgefäße belastend ist.

• Früh aufwachen und sich Angst, Sorge und Hoffnungslosigkeit. Die Ursache kann eine Depression sein.
• Habe oft Albträume. Dies kann das Herz und die Blutgefäße belasten.
• Leiden Sie unter chronischen Schmerzzuständen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer besseren Schmerzlinderung.

  Spürt Kribbeln und nächtliche Beinkrämpfe.

• Haben Sie andere Arten von Schlafproblemen, die Sie nicht alleine lösen können.

Einige Krankenhäuser verfügen über spezielle Abteilungen für Schlafstörungen. Im Schlaflabor wird eine gründliche körperliche und psychiatrische Untersuchung durchgeführt, und der Patient darf mit Messgeräten auch eine oder mehrere Nächte schlafen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen und eine Überweisung an die nächstgelegene Schlafklinik zu erhalten.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Schlaf